受験勉強の「メリ」と「ハリ」@おゆみ野校

2016年04月18日

こんにちは!トライプラスおゆみ野校の雨宮です!!

今日は、遊びたいけど、勉強しなきゃ。と毎日思っている生徒たちにメリハリの話をしようと思います。

受験学年というと、来る日も来る日も、勉強勉強。遊んでる暇なんて無い!部活が終わって疲れてるけど、勉強!!

高校や大学に合格するためには、そのくらいの勉強は必要になります。しかし、人間はロボットではありません。受験計画どおりに進めることも大切ですが、それではストレスばかりが溜まってしまう危険があります。

という性質があるようです。つまり、長い時間ずっと勉強して、勉強したつもりになっていても、実は、脳は全く動いていなかった。ということもありえるのです。

こういった落とし穴にはまらないためには、毎日の学習方法を、緩急のあるものにしていくことが大事。たとえば1週間のうち、日曜日だけは、まったく勉強しないと決める。

その日はどんなことがあっても、勉強しないのです。その代わり、しっかり息抜きすることが大事。しかし、なかには全く勉強をしない日を設けると、不安になってしまい、かえってストレスがたまってしまう、という人がいるかもしれません。何かやっていないと落ち着かないわけです。

試験当日まで5時間とか7時間とか、ずっと毎日、「同じ量の時間の勉強」をしていると、しらずうちにストレスや疲れが累積してしまう可能性があります。そこで、うまい具合に緩急のリズムをつけ、ストレスを発散させていくわけです。しかも毎日、かならず勉強は進めていくわけですから、不安感も最小限にできます。”毎日、進んでいるんだ”という充実感と安心感があります。

1日の勉強の中で、じっと同じ教科をやっていませんか?
5時間、6時間、同じ教科を好きだから、または嫌いだからといって
ずっとやるのは良く有りません。
人間は一つのことに集中できる時間は、せいぜい45分程度だと言われています。

45分で教科を区切って学習計画を立ててみましょう。


学習方法や計画をたてるのに、困ったら、是非相談に来てくださいね。
トライプラスおゆみ野校は、頑張る生徒を応援します。


トライプラスおゆみ野校
雨宮でした。